Denk dat dit in mijn geval juist is (beginnende atleet). Ook aan iemand anders gevraagd . Die heeft me ook aangeraden om vooral rustig te rijden (lees basis). Had echter het idee dat te snelle verzuring te maken had met gebrek aan interval training hetgeen dus niet helemaal waar is.Voor een beginnende atleet is maar 1 ding belangrijk: basis
Zoals jij het me uitlegd worden intervaltraining/krachttraining/intensieve duurtraining pas echt belangrijk als de basis goed is.
pfff... Bij nader inzien kan ik beter nog een ff wachten voordat ik me inschrijf voor een wedstrijd (zat te denken aan ronde van Nijenveen).
Groetjes Raylow