Roeifietsbabbelhoekje

[Wouter D]

ik kan wel inklikken als de roets al rijdt, volgens mij is je boegspriet net te lang, eens overleggen met Derk thijs of je de demprubbelschroef op het uiteinde van de spriet (onderkant) niet wat dichterbij kan plaatsen, moet je wel een nieuw gaatje boren en tappen.

dan ervoor zorgen dat je slede net niet op het eind staat als je benen volledig gestrekt zijn, dws dat als je overstrekt, je wel kan inklikken. overstrekken of je iets uit je stoel laten zakken kan wel tijdens het rijden. an dat stukje dat je geëlimineerd hebt van je spriet gebruikte je voorheen toch al niet.

[Wim -de roetsende]

ik kan wel inklikken als de roets al rijdt, volgens mij is je boegspriet net te lang, eens overleggen met Derk thijs of je de demprubbelschroef op het uiteinde van de spriet (onderkant) niet wat dichterbij kan plaatsen, moet je wel een nieuw gaatje boren en tappen.
dan ervoor zorgen dat je slede net niet op het eind staat als je benen volledig gestrekt zijn, dws dat als je overstrekt, je wel kan inklikken. overstrekken of je iets uit je stoel laten zakken kan wel tijdens het rijden. an dat stukje dat je geëlimineerd hebt van je spriet gebruikte je voorheen toch al niet.

Dit vind ik niet zo'n hele goede tip. Een boegspriet kan niet te lang zijn, wel te kort.

Als je met gestrekte benen die demper aan het uiteinde raakt, dan is je spriet tekort. Die demper is namelijk gewoon een reservestuurdemper en niet bedoeld als demper aan het einde van een slag. Ik zou dus nooit een nieuw gaatje gaan boren.

Overstrekken is bij roeifietsen geen enkel probleem, ik heb daar nog nooit een blessure aan overgehouden en wedstrijdroeiers maken aan het einde van de slag soms echt nog zo'n extra 'klap' met overstrekte benen.

Inklikken is gewoon een kwestie van oefenen. In het begin had ik er soms wel 100m voor nodig, voordat ik mijn linkervoet ook had ingeklikt. Nu is het gewoon een automatisme geworden en kan ik het al na 3m. Mijn vrouw kon het trouwens al veel sneller.

In het begin de veerspanning van je pedaal niet te strak zetten, wil ook nog wel eens helpen

Wim -de roetsende

[Ronnius]

Een boegspriet kan niet te lang zijn, wel te kort.

Ik zie je al roeien met een boegspriet van 5 meter


Bij mij is het probleem dat de pedalen niet spontaan naar achter komen.
De reden is gekend en ik ga ze niet herhalen.
Maar deze avond is het alweer gelukt om in te klikken al rijdend.
Na het nemen van een zeer korte bocht (u-turn, met afdaling)
kon ik de rechtervoet achter het pedaal haken en zo de linkervoet vastklikken.
Maar dat was alleen mogelijk omdat de pedalen niet helemaal vooraan stonden.

Hier staat de veerspanning niet te vast,
ik heb graag dat ik gemakkelijk uit kan klikken.

[Wim -de roetsende]

Het feit dat je pedalen niet vanzelf achteruit komen is omdat ik de lagers wat harder aangespannen heb.

Ronnius, ik zou toch echt de lagers iets minder strak zetten, dan kun je tenminste op een gewone manier in- en uitklikken.

Groets, Wim -de roetsende

[Wouter D]

een goeie raad van tante kaat, als je een tweedehands roeifiets koopt, afspraak maken bij derk thys voor volledig nazicht.
dan is de kans reeel dat derk nog ergens een oude spriet heeft liggen de hij je voor een prikje verkoopt, hij geeft de roest een onderhoud en legt je uit hoe en wat, beantwoord al je vragen,
is echt een aanrader hoor;

[bicky]

ik ga volgende week zaterdag naar middelburg met mijn 209
heb gemaild ivm de barst in mijn stuur, hij zal het opvullen met epoxy.
ondertussen krijgt de fiets een nazicht

[Wim -de roetsende]

ik ga volgende week zaterdag naar middelburg met mijn 209

Ik ben tot nu toe 1x per jaar bij Derk geweest voor een controlebeurt van de 209.

Voor zo'n 'benzine aangedreven voertuig' vindt iedereen dat volstrekt normaal. Ik voor mijn roeifiets ook

Wim -die ook sowieso 1x per jaar met de XS naar velomobiel.nl gaat

[Ronnius]

Ik ben daarnet de 400 km overgestoken.
Na een paar rustige weken, de eerste weken van de vakantie werd weinig geroetst,
ben ik opnieuw van start gegaan.
De ritten naar Hasselt, Essen en de Gentse Buitenband
lieten weinig ruimte om nog veel te roetsen.

Maar vorige week op woensdag ben ik erin "gevlogen".
De eerste 3 ochtenden 20 km roetsen.
Daarna moeten afzwakken naar het normale rondje van 14 km.
Gisteren ff overgeslagen vanwege het onweer en de buikspieren die wat rust verdienden.
Maar daarnet alweer 20 km geroetst waarmee ik de 400 km overgeroetst bent.
Verder is het de bedoeling om tot en met dinsdag 11 augustus elke ochtend 14-20 km te roetsen.

Daarnet ook nog een spiegel gemonteerd en het stuur nog eens recht gezet.
Het laatste bleek wat scheef te staan.

Het roetsen zelf gaat ook alsmaar beter.
Bochten nemen, kruispunten oversteken, zelfs het vertrekken en stoppen,
het gaat alsmaar beter.

[Wim -de roetsende]

........
De eerste 3 ochtenden 20 km roetsen.
Daarna moeten afzwakken naar het normale rondje van 14 km.
Gisteren ff overgeslagen vanwege het onweer en de buikspieren die wat rust verdienden.
Maar daarnet alweer 20 km geroetst waarmee ik de 400 km overgeroetst bent.
Verder is het de bedoeling om tot en met dinsdag 11 augustus elke ochtend 14-20 km te roetsen.
Daarnet ook nog een spiegel gemonteerd en het stuur nog eens recht gezet.
Het laatste bleek wat scheef te staan.
Het roetsen zelf gaat ook alsmaar beter.
Bochten nemen, kruispunten oversteken, zelfs het vertrekken en stoppen,
het gaat alsmaar beter.

Goed om te lezen. Altijd fijn als er sprake van progressie is.
Rustig opbouwen is echt het allerbelangrijkste en dat ben je zo te zien ook echt aan het doen.

Hoe bevalt de spiegel op het stuur? Ik roei altijd met een brilspiegeltje.

Groets, Wim

[Wouter D]

ik heb brilspiegel geprobeerd, ik kan er maar niet aan wennen dat mijn bril meedraaid met de helm.

op mijn stuur heb ik een custommade spiegeltje dat me zeer bevalt.

[bicky]

In het roeide ik ook met een brilspiegeltje, het werkt maar het gebeurde soms dat ik het ding vergat.
Ik gebruikt nu het spiegeltje van Thys gemonteerd op de bel. Een klein maar erg handig ding

[Wim -de roetsende]

In het roeide ik ook met een brilspiegeltje, het werkt maar het gebeurde soms dat ik het ding vergat.
Ik gebruikt nu het spiegeltje van Thys gemonteerd op de bel. Een klein maar erg handig ding

Het brilspiegeltje zit in het zijvakje van de roeifietstas, die vergeet ik dus nooit

Mijn vrouw heeft ook het Thys spiegeltje op haar 222.
Dat spiegeltje bevalt mij weer niet, omdat ik moet stoppen met roeien om iets achter mij te kunnen zien. Ik roei namelijk niet met pauzes tussen de slagen en ik heb een redelijk hoog slagritme, als ik dat met andere roeiers vergelijk.

Met het brilspiegeltje heb ik altijd en direct zicht op wat er achter mij gebeurt en dat vind ik wel heel erg prettig.

Groets, Wim

[Ronnius]

Ik roei ook niet constant en nu kan ik zien wat er achter mij aan komt.
Het is zo dat ik vooral op het jaagpad aan het roetsen ben.
Ik hoef niet constant te zien wat er aankomt,
tussen de slagen door zien of er iets aankomt is voldoende.

En door dit spiegeltje heb ik ook meer zicht wat er achter mij aankomt
in het korte stuk dat ik tussen de auto's moet.

Hier is het een spiegeltje dat je op de meeste ligfietsen ziet.
In de stuurbuis gemonteerd met een kort stangetje.

Voor mij hoeft het niet meer te zijn.

[Wouter D]

als ik genoeg afgevallen ben om de roets weer van stal te halen, maak in een foto van mijn spiegeltje,

[Wim -de roetsende]

als ik genoeg afgevallen ben om de roets weer van stal te halen, maak in een foto van mijn spiegeltje,

Gewoon gaan roeien, dan val je wel af.

"Van uitstel komt afstel", zei mijn oude oma vroeger al.


Wim -die eerst 5 kilo (vetmassa) afviel en toen weer 5 kilo zwaarder werd (spiermassa)