Versleten?
- Jef
- chauffeur
- Berichten: 1188
- Lid geworden op: wo 18 jan 2006, 20:50
- Postcode: 2610
- Fiets: Optima Lynx
- Locatie: Wilrijk
- Contacteer:
Versleten?
Kan er iemand van de "professionele" fietsers mij tips en trucs aan de hand doen om een terugloop in conditie tegen te werken?
Vorig jaar reed ik dagelijks naar mijn werk per fiets (68 km/dag) nu (sedert november) moet ik na 2 dagen overschakelen op een dagje auto en dan soms lukt mij een 3e keer in die week nog net. Het ligt niet aan mijn AW, ik heb het ook met de Lynx, MTB en koersbukker
Vorig jaar reed ik dagelijks naar mijn werk per fiets (68 km/dag) nu (sedert november) moet ik na 2 dagen overschakelen op een dagje auto en dan soms lukt mij een 3e keer in die week nog net. Het ligt niet aan mijn AW, ik heb het ook met de Lynx, MTB en koersbukker
Een optimist vergist zich evenveel als een pessimist, maar hij leeft gelukkiger.
- slangetje
- dokter
- Berichten: 1499
- Lid geworden op: wo 06 mei 2009, 10:29
- Postcode: 9100
- Fiets: Nazca - Gaucho
- Locatie: Sint-Niklaas
- Contacteer:
Dankzij een bloedtest kan ik nu wel 5 dagen fietsen, ik haalde het vroeger niet. Schildklierproblemen zorgde voor slechte opname van voedsel (te veel voedingswaarden omzetten in vetten).jonathan schreef:laat eens een goede bloedtest doen, dan zien ze meestal wel wat.
zo een achteruitgang op een jaar zonder echte aanleiding is niet normaal.
jonathan-snotter snotter
Het kan ook in je maag en darmstelsel liggen of gewoon slechter slapen, waardoor je spieren minder rust krijgen.
En uiteraard kan leeftijd een rol spelen, maar ik weet niet of dat voor je 60ste veel kan doen, dus ik denk niet echt van toepassing.
Ono - Nasca Gaucho; De M5 - M5 low racer
- Jef
- chauffeur
- Berichten: 1188
- Lid geworden op: wo 18 jan 2006, 20:50
- Postcode: 2610
- Fiets: Optima Lynx
- Locatie: Wilrijk
- Contacteer:
Tuurlijk mag datlmoens schreef:Als ik vragen mag: wat is je leeftijd?
Laat ons zeggen bouwjaar januari 1957
In elk geval, dat van die bloedtest lijkt me een goed idee.
Probleem is dat ik op de tweede dag, tijdens de werkuren last begin te krijgen van pijnlijke (verzuurde) benen. En de terugrit is dan een marteling.
Een optimist vergist zich evenveel als een pessimist, maar hij leeft gelukkiger.
- lmoens
- Helper
- Berichten: 364
- Lid geworden op: di 14 dec 2004, 21:30
- Postcode: 9940
- Fiets: M5 midracer
- Locatie: Ertvelde
- Contacteer:
Het is inderdaad de leeftijd waarop alles een beetje minder vanzelf begint te gaan maar als je begint te spreken van een "marteling" dan is er vast iets anders aan de hand. Een bloedonderzoek kan nooit kwaad.Jef schreef:Tuurlijk mag datlmoens schreef:Als ik vragen mag: wat is je leeftijd?
Laat ons zeggen bouwjaar januari 1957
In elk geval, dat van die bloedtest lijkt me een goed idee.
Probleem is dat ik op de tweede dag, tijdens de werkuren last begin te krijgen van pijnlijke (verzuurde) benen. En de terugrit is dan een marteling.
Suc6
Louis / M5 midracer
www.louismoens.be
www.louismoens.be
- slangetje
- dokter
- Berichten: 1499
- Lid geworden op: wo 06 mei 2009, 10:29
- Postcode: 9100
- Fiets: Nazca - Gaucho
- Locatie: Sint-Niklaas
- Contacteer:
Verzuring ga ik tegen door melkproducten: yougourt of kaas of gewoon glas melk. En trage suikers, ontbijt thuis, nog eens na 't fietsen op 't werk en een extra banaan voor 't vertrekken. Leek me eerst belachelijk, maar heb wel de indruk dat het (bij mij) helpt.Jef schreef:Probleem is dat ik op de tweede dag, tijdens de werkuren last begin te krijgen van pijnlijke (verzuurde) benen. En de terugrit is dan een marteling.
Mijn bouwjaar is wel iets later (mijn vader ligt meer in de buurt van jou bouwjaar).
Ono - Nasca Gaucho; De M5 - M5 low racer
- crash-quest-dummy
- patiënt
- Berichten: 2588
- Lid geworden op: wo 18 jan 2006, 21:27
- Postcode: 2570
- Fiets: gazelle opa fiets met remstangen
- Locatie: Duffel, 200m van FKP 66
- Velomobiel: C²'Q76 °2003
- Contacteer:
- skywise
- lijstbeheerder velomobielen
- Berichten: 1364
- Lid geworden op: di 15 nov 2005, 21:45
- Postcode: 9220
- Fiets: Challenge Taifun
- Locatie: Hamme
- Velomobiel: WAW 011 & 558
- Contacteer:
Melk is alkalisch van pH, maar ik zou daar mijn bonen niet op te week leggen...crash-quest-dummy schreef:wacht, de heb ik nog niet volledig : melkprodukten tegen het melkzuur ? hoe zit dat dan exact ?
@Jef: Een bloedtest kan alleszins geen kwaad en vooral dan om schildklierproblemen, bloedarmoede en enkele virusziekten zoals EBV (klierkoorts) uit te sluiten. En dan zijn er natuurlijk nog een boel andere ziekten die je liever niet wil hebben (ahem, zijn er eigenlijk ziektes die een mens wel wil hebben )...
Skywise (WAW 558 & 011)
- crash-quest-dummy
- patiënt
- Berichten: 2588
- Lid geworden op: wo 18 jan 2006, 21:27
- Postcode: 2570
- Fiets: gazelle opa fiets met remstangen
- Locatie: Duffel, 200m van FKP 66
- Velomobiel: C²'Q76 °2003
- Contacteer: