HPV Ligfietsers

Wim -de roetsende schreef: Als ik 2 weken niet roei, dan voel ik het ook hoor. Vooral de eerste 10km, daarna gaat het beter.

Tijdens het roeien heb ik er helemaal geen last van. Het is de dag erop.
De eerste 30 km had ik heel rustig gereden (traag dus).
Daarna ging het sneller, het leek alsof de roets de garage kon ruiken.
Moet ook toegeven dat ik na het terrasje me moest oppakken om te vertrekken
omdat ik me mentaal een wrak voelde en daarom ook wel thuis wou zijn.

Ik had mijn laatste rit 38 slagen gemiddeld per minuut.
Met Garmin horloge kan ik dat dat perfect zien achteraf.

Ronny, pijn achteraf is volgens mij een symptoom van overbelasting. Ik heb daar eigenlijk nooit last van. Misschien omdat mijn buik spieren omgeven zijn door een mooie speklaag
Overbelasten kan op veel manieren en is heel makkelijk

Gisteren nog 60 km geroetst. Een week geleden had ik er 70 km en toen voelde ik alweer de buikspieren.
Deze keer lijkt het minder. Maar ik had wel een andere pech.
Daar de roets geen poot heeft om op te staan moet ik die op de grond leggen bij een biobreak.
Bij het terugrecht zetten bleek ik met een voet op de elastiek te staan.
De spaghetti was snel gekookt 5 minuten later was ik toch terug weg.
De touwen en elastieken terug op orde leggen lukt alsmaar sneller

Bij mij zat er een keer een takje tussen het elastiek en de snek.

Is ons allemaal al wel een keer op de één of andere manier overkomen

Nu iedereen die toetst kan het wel beamen... de eerste keer werkt die al
Spaghetti echt demotiverend

Ik heb het al bijna allemaal meegemaakt denk ik.
Een paar keer een takje tussen kabel/elastiek en snek,
de elastiek die ergens blijft aanhangen bij het weer vastnemen van de roets.
De voet op de elastiek, spaghetti tijdens het pikkedonker,
spaghetti 3-4 keer in minder dan een km.
2 Keer de blauwe kabel die vooraan van de rol loopt.
Het kader dat breekt 3 km van huis, ...

Het enige dat nog ontbreekt is remkabelbreuk en lekke band

De verschillende potten spaghetti op minder dan een kilometer
kwam door het veel te slap gespannen van de elastiek.
Dat was het eerste jaar met minder dan 1000 km.
Mijn enthousiasme kon toen niet stuk en ik ging door met
het heropleggen van de kabels tot ik opnieuw kon fietsen.
Later ontdekte ik dat de elastiek liever veel harder gespannen staat.

Er is altijd baas boven baas

Zaterdagnacht gaan roetsen tussen 3 en 6 uur. Ergens halverwege de roets ff aan de kant gezet om te drinken en naar het lichtspel te kijken op de mist op het water, was mooi om te zien. Minder was toen ik terug verder wou de blauwe kabel alweer vooraan van de rol was gelopen, zat alweer vast tussen de rol en de spriet. Deze keer stond ik in het pikkedonker een paar km van straat verlichting

Na 2 keer proberen lukte het deze keer toch om de kabel terug op de rol te krijgen zonder met de rol los te maken met een inbussleutel. Ga er toch eens iets aan moeten doen. Het begint op te vallen.

Ronnius schreef:Minder was toen ik terug verder wou de blauwe kabel alweer vooraan van de rol was gelopen, zat alweer vast tussen de rol en de spriet.
Na 2 keer proberen lukte het deze keer toch om de kabel terug op de rol te krijgen zonder met de rol los te maken met een inbussleutel. Ga er toch eens iets aan moeten doen. Het begint op te vallen.

Valt inderdaad op. Is bij mij nog echt nooit gebeurd. 1x zat vooraan het elastiek niet op, maar naast de rol. Dit was na een ritje in de auto. Dat kan ik dan nog begrijpen.

Je bedoelt toch wel de armslagkabel?

Yep, ik bedoel inderdaad de armslagkabel.
En het begint ook erg op te vallen.

Misschien ligt het een beetje aan hoe je roeit,
Waarschijnlijk zit er soms geen spanning op de armslagkabel doordat je jouw stuur sneller naar voor brengt dan dat je de voetenslee naar beginpositie schuift.
En doordat de kabel niet onder spanning zit gaat deze naast de rol.
Probeer anders eens een beetje trager het stuur naar voor te brengen door bijna jouw stuur te trekken met de voetenslee.
En als het niet helpt hebben we het toch geprobeerd

Ik had begrepen dat het na een pauze gebeurd was. Of klopt dat niet?

Halepole denkt nu dat het tijdens het roetsen gebeurt.

Het is nooit tijdens het rechtoe rechtaan roetsen. Maar telkens als ik bvb aan een kruispunt of een korte bocht kom of zoals nu bij stilstand. En dan kan het zijn dat de armslagkabel niet gespannen staat. Wellicht is het nu zaterdagnacht gebeurd toen het stuur naar voor viel toen de roets geparkeerd stond.

Vandaag weer 65 km geroetst en geen problemen gehad.

Ik rij deze namiddag uitgestrekt liggend op de roets aan zo een 15 km/u achter enkele oudjes tussen een groep scholieren door. Roept er plots een: "hoe doet die dat" om daarna als ik door de gang ben en een slag begin te maken een lang gerekt "WOOOOOOOOOOW" te horen.

Toen besefte ik ook dat het wel een raar zicht kan zijn om iemand languit op 2 wielen te zien passeren zonder dat deze ook maar iets doet. Bij elk andere fiets kan je maar een been gestrekt houden terwijl je in de pedalen blijft.