pijnlijk achterwerk
- Bjorn
- Helper
- Berichten: 286
- Lid geworden op: za 02 dec 2006, 23:19
- Postcode: 9130
- Fiets: WAW 004
- Locatie: Kieldrecht
- Contacteer:
pijnlijk achterwerk
Als ik met de waw ga rijden en ik ga goed op het gas staan , krijg ik na een tijdje een "pijnlijk" gevoel aan het achterwerk. Het lijkt net op de plaats te zijn waar de elastieken van mijn onderbroek zitten aan de billen.
Iemand een idee of dit echt van die elastieken is (kan ik zelf ook wel eens testen) of heeft er iemand ervaring met soortgelijke "pijn" (is eigenlijk meer een ambetant gevoel. Ik heb wel de indruk dat als ik rustiger ga rijden (< 25 km/uur) de pijn wegtrekt.
Is dit nu het fameuze "recumbent butt ?" , of ben ik mij aan het overzetten ?
grtz Bjorn
Iemand een idee of dit echt van die elastieken is (kan ik zelf ook wel eens testen) of heeft er iemand ervaring met soortgelijke "pijn" (is eigenlijk meer een ambetant gevoel. Ik heb wel de indruk dat als ik rustiger ga rijden (< 25 km/uur) de pijn wegtrekt.
Is dit nu het fameuze "recumbent butt ?" , of ben ik mij aan het overzetten ?
grtz Bjorn
Nieuwe blog opgestart terug te vinden onder de www button
http://users.telenet.be/alleweder/
http://users.telenet.be/alleweder/
- Ligchris
- Neo Prof
- Berichten: 183
- Lid geworden op: zo 24 sep 2006, 21:43
- Postcode: 2500
- Fiets: Versatile 68
- Locatie: Lier
- Contacteer:
Zou het kunnen dat het aan het stoeltje ligt? Dat het stoeltje op sommige plaatsen meer druk veroorzaakt dan op andere plaatsen?
Ik had dat vroeger ook met de Flevobike, maar heb er totaal geen last van met mijn Versatile.
Ik zie twee verschillen tussen mijn Flevobike en mijn Versatile op dat gebied:
1) het stoeltje van de Versatile is veel beter en 2) ik heb clip-pedalen (en -sandalen) op de Versatile en dat had ik niet op de Flevobike.
Als je die clip-pedalen goed gebruikt, dan is - bij gelijke "opbrengst" - de druk op de onderrug veel minder dan zonder clip-pedalen, met als gevolg ook veel minder last van "druk-pijnen".
Of een Versatile stoeltje mogelijk is in de Waw, weet ik niet, maar mogelijk is het de moeite waard om eens te proberen met clip-pedalen?
Ik had dat vroeger ook met de Flevobike, maar heb er totaal geen last van met mijn Versatile.
Ik zie twee verschillen tussen mijn Flevobike en mijn Versatile op dat gebied:
1) het stoeltje van de Versatile is veel beter en 2) ik heb clip-pedalen (en -sandalen) op de Versatile en dat had ik niet op de Flevobike.
Als je die clip-pedalen goed gebruikt, dan is - bij gelijke "opbrengst" - de druk op de onderrug veel minder dan zonder clip-pedalen, met als gevolg ook veel minder last van "druk-pijnen".
Of een Versatile stoeltje mogelijk is in de Waw, weet ik niet, maar mogelijk is het de moeite waard om eens te proberen met clip-pedalen?
Trap eens wat vaker naar je baas
en fiets de file een auto korter.
en fiets de file een auto korter.
- Bjorn
- Helper
- Berichten: 286
- Lid geworden op: za 02 dec 2006, 23:19
- Postcode: 9130
- Fiets: WAW 004
- Locatie: Kieldrecht
- Contacteer:
clip pedalen heb ik ook , in mijn FAW had ik een stoeltje met spanzitting en daar hadik het ook.Ligchris schreef:1) het stoeltje van de Versatile is veel beter en 2) ik heb clip-pedalen (en -sandalen) op de Versatile en dat had ik niet op de Flevobike.
het eigenaardige is , hoe meer (niet het aantal km's aaneengeschakeld , maar het aantal ritten ) ik rijd hoe minder last ik krijg.
grtz Bjorn
Nieuwe blog opgestart terug te vinden onder de www button
http://users.telenet.be/alleweder/
http://users.telenet.be/alleweder/
- Vital
- Road Runner
- Berichten: 1294
- Lid geworden op: ma 15 sep 2008, 18:36
- Postcode: 3680
- Fiets: Quest / M5 shockproof / Vector / ...
- Locatie: Maaseik
- Velomobiel: Quest
- Contacteer:
Misschien dat de drukplekken bij je nieuwe fiets net iets anders liggen waardoor je nu meer schuurt op ongetrainde, gevoelige huid? Probeer het eens met een string van je vriendin/vrouw/moeder/buurvrouw, als de pijn zich dan verplaatst naar je bilnaad-zone dan zou ik durven denken dat het aan de elastieken ligt!
Happiness is not a destination, it is a way of life
- hugo
- Kopman
- Berichten: 515
- Lid geworden op: vr 11 nov 2005, 21:24
- Postcode: 8000
- Locatie: Brugge
- Contacteer:
de term recumbent butt verwijst naar druk-pijn thv de zitbotten
afvalstoffen spierwerking kunnen niet weg is de oorzaak
bloedsomloopbemoeilijking
hoe meer druk* hoe minder goed de stoffen wegkunnen
spierbeweging helpt mee de stoffen te transporteren
hardwerkende spieren produceren meer stoffen
*druk oorzaak = teveel gewicht op zitvlak
maar ook te spannende kledij
klein beetje belemmering kan bij grotere inspanningen veel uitmaken
ook "stabilizerende" spieren kunnen hinder veroorzaken
beetje simpel uitgelegd maar moet vooruithelpen
afvalstoffen spierwerking kunnen niet weg is de oorzaak
bloedsomloopbemoeilijking
hoe meer druk* hoe minder goed de stoffen wegkunnen
spierbeweging helpt mee de stoffen te transporteren
hardwerkende spieren produceren meer stoffen
*druk oorzaak = teveel gewicht op zitvlak
maar ook te spannende kledij
klein beetje belemmering kan bij grotere inspanningen veel uitmaken
ook "stabilizerende" spieren kunnen hinder veroorzaken
beetje simpel uitgelegd maar moet vooruithelpen
- tom peeters
- Neo Prof
- Berichten: 240
- Lid geworden op: wo 25 mei 2005, 9:31
- Postcode: 9100
- Fiets: leiba
- Locatie: sint-niklaas
- Contacteer:
- skywise
- lijstbeheerder velomobielen
- Berichten: 1364
- Lid geworden op: di 15 nov 2005, 21:45
- Postcode: 9220
- Fiets: Challenge Taifun
- Locatie: Hamme
- Velomobiel: WAW 011 & 558
- Contacteer:
Als het veranderen van kleding niet helpt, kan je ook eens proberen van je houding te veranderen. Een klein centimetertje meer naar links of rechts kan een wereld van verschil maken en hetzelfde geldt voor de trapas enkele milimeter meer naar voor of achter. Maar als het bij elke rit beter gaat, kan je het natuurlijk ook gewoon uitliggen...
Skywise (WAW 558 & 011)
- Wouter D
- General Manager
- Berichten: 11283
- Lid geworden op: di 09 sep 2003, 22:35
- Postcode: 9320
- Fiets: Thys Revolver
- Locatie: Erembodegem
- Contacteer:
ik ken het probleem van ligfietskont ook al een tijdje en heb daar naar behoren mee geëxperimenteerd.
ik had zowel op de hurri als op de jester last van pijn op mijn zitvlak, op de racer had ik dat probleem niet, vroeger had ik op de hurri een kort veerelement, (ik zou er graag zo eentje terug hebben, maar ik heb hem uitgeleend aan ene stijn met rode hurri uit bellem en heb de veer nooit meer terug gezien. de snoodaart)
met de korte veer had ik er ook geen last van.
het komt door dat bepaalde drukpunten normaal zijn dat uitstekende delen, van je bekken te neig belast worden, je kan dat omzeilen door je zitvlak te ontlasten door dus platter te liggen.
op de hurri heb ik ook een aantal andere zitjes getest, een houten zephyrzitting zoals wost die onder meer maakt, beviel me goed, al was de bevestiging van de stoel nogal zwaar.
sinds een paar jaar heb ik in de zomer om te toeren een spanzitting van een trice op de hurri, dat zit heel lekker je moet er alleen op letten dat je recht genoeg zit anders voelt het niet prettig aan de onderkant van de dijen(het bloed dat een beetje word afgesneden)
ik moet toegeven dat de spanzitting de uitstraling van de hurri wel een beetje bederft er kwa houding eerder een mistral van maakt. maar het rijgedrag en de zo bevallen mij uitstekend en dat vind ik belangerijker dan het zicht
ik had zowel op de hurri als op de jester last van pijn op mijn zitvlak, op de racer had ik dat probleem niet, vroeger had ik op de hurri een kort veerelement, (ik zou er graag zo eentje terug hebben, maar ik heb hem uitgeleend aan ene stijn met rode hurri uit bellem en heb de veer nooit meer terug gezien. de snoodaart)
met de korte veer had ik er ook geen last van.
het komt door dat bepaalde drukpunten normaal zijn dat uitstekende delen, van je bekken te neig belast worden, je kan dat omzeilen door je zitvlak te ontlasten door dus platter te liggen.
op de hurri heb ik ook een aantal andere zitjes getest, een houten zephyrzitting zoals wost die onder meer maakt, beviel me goed, al was de bevestiging van de stoel nogal zwaar.
sinds een paar jaar heb ik in de zomer om te toeren een spanzitting van een trice op de hurri, dat zit heel lekker je moet er alleen op letten dat je recht genoeg zit anders voelt het niet prettig aan de onderkant van de dijen(het bloed dat een beetje word afgesneden)
ik moet toegeven dat de spanzitting de uitstraling van de hurri wel een beetje bederft er kwa houding eerder een mistral van maakt. maar het rijgedrag en de zo bevallen mij uitstekend en dat vind ik belangerijker dan het zicht
Wens je in te schrijven voor de nieuwsbrief? Hebt u suggesties of vragen? , .... info@ligfietsers.be
help jij ook mee het forum fris en overzichtelijk te houden?
help jij ook mee het forum fris en overzichtelijk te houden?